hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下补血的食物做法，补血的食物这方面的一些知识
1、女性在生完孩子之后，身体都比较虚弱，就容易出现气血两亏的情况，这种情况，不仅会影响到产妇的身体健康，而且还会导致奶水不足。
2、产后如果是轻度的贫血，可以吃大枣、猪肝、瘦肉、红糖以及核桃等食物，另外，还可以吃一些乌鸡黄芪汤、当归排骨汤之类的，这些汤类既补血又下奶。如果有严重的贫血，就需要吃一些补血的药品对症治疗。对于产后的女性，除了可以通过药物以及食物补血外，还要注意休息，不要熬夜。因为，在月子期，照顾孩子非常的累，如果不休息好，就会影响到健康。
上述的解答希望对你有所帮助。
